فیزیوتراپی لگن

یه ساختمان حلقوی مانند هستند که رابط بین تنه انسان و اندام های تحتانی بدن می باشد.
چرا که رابط میان ستون فقرات و استخوان های ران از این طریق است.وظیفه این عضو در واقع
این است که نیروهای وزن از تنه به هر دو اندام های تحتانی را برقرار سازد همچنین در موقع
نشستن، نیروی وزن تنه مستقیما از طریق لگن به زمین وارد میشود.همچنین حاوی قسمت هایی
های گوارشی و تولید مثل بوده و عروق و اعصاب مهمی از آن عبور کرده و از تنه به اندام پاینی میروند
فیزیوتراپی لگن و درمان دردهای ناحیه لگن نیازمند تمرینات حضوری و استفاده از دستگاه های مخصوص
برای تقویت عضلات و تسکین دردها در این ناحیه دارد ما سعی داریم تا در این مطلب شما را با فیزیوتراپی لگن بیشتر آشنا کنیم.

نقش کف لگن چیست؟

کف لگن ۴ وظیفه اصلی دارد:

• ماهیچه باسطه (حمایت و پشتیبانی مداوم از احشاء لگنی)
• پایداری
• حمایت از اندام ها
• رابطه جنسی

دلایل آسیب لگن

در طول زندگی بدن شما دچار تغییراتی می شود. حاملگی، سالخوردگی، شیوه زندگی،
یائسگی، یبوست مزمن و جراحی ها (مانند هیسترکتومی یا پروستاتکتومی) می توانند
بر روی سلامتی ناحیه کف لگن در بدن شما و توانایی آن در محافظت از مثانه و کنترل روده
تاثیر بگذارند.

فیزیوتراپی کف لگن برای چه کسانی مفید است؟

فیزیوتراپی کف لگن می تواند برای زنان و مردان در تمام سنین، که ممکن است تجربه
موارد زیر را داشته باشند، مفید باشد.

•  بی اختیاری ادرار یا مدفوع و احساس فشار برای دفع
•  درد مداوم در قسمت  لگن، درد در قسمت پایین کمر یا درد باسن
• مشکلات زنان قبل و پس از زایمان – در صورتی که دچار درد در قسمت پایین کمر
  و لگن و / یا بی اختیاری باشند
• سندرم مثانه دردناک و کیستیت بینابینی
•  قاعدگی دردناک یا گرفتگی
•  پروستاتیت مزمن
•  اختلال نعوظ در مردان

مشخصات کلی شکستگی لگن

شامل درد شدید، بی ثباتی استخوان و خونریزی داخلی است. این شکستگی معمولا به دنبال
ضربات شدید  ایجاد میشود.  شکستگی لگن انواع متفاوتی داشته و میتواند نواحی متفاوتی از
خاصره را در بر گیرد که به دنبال حوادثی مانند سقوط از ارتفاع، تصادف، حوادث ورزشی و حوادث
حین کار و یا حتی زمین خوردن ایجاد میشود.

شکستگی لگن در سنین بالا معمولا بدنبال زمین خوردن ایجاد میشود. در افراد مسن به علت پوکی
و در نتیجه ضعیف شدن استخوان، شکستگی به راحتی و با ضربه کمی ایجاد میشود. شکستگی این
استخوان در جوان ها با ضربات شدیدتر مانند تصادف اتومبیل و یا سقوط از ارتفاع بالا ایجاد میشود

فیزیوتراپی لگن خاصره

لگن خاصره یا پلویس از استخوانهای دنبالچه ، خاجی و بی نام تشکیل شده است ، مکان آنها بین
ستون فقرات و پاها قرار دارد. اختلالات لگن می توانند موجب بروز درد در ناحیه باسن و یا پاها شوند
و باعث اختلال در فرایندهایی مانند راه رفتن ، نشستن و یا انجام هرگونه فعالیت های روزانه شوند.

لگن خاصره ممکن است به هر دلیلی دردناک شود اما اگر طول مدت درد بیش دو هفته به طول انجامید
فرد می بایست حتما به پزشک معالج مراجعه نماید. فیزیوتراپیست ها در این موارد بسیار کارآمد هستند.

درمان فیزیوتراپی لگن خاصره شامل استفاده از سرما و گرما و دستگاههای الکتروتراپی برای
کاهش درد و التهاب ، استفاده از مگنت تراپی برای تحریک رشد سلول های استخوانی، استفاده
از لیزر برای کاهش درد و التهاب و ترمیم بافت نرم ، استفاده از تکنیک های دستی برای کاهش درد
و همچنین آموزش تمرینات تقویتی و کششی مناسب به بیماران می باشد.

فواید فیزیوتراپی لگن

در بعضی از اوقات فرد دچار درد در ناحیه لگن خود می شود و ممکن است این درد لگن برای
او غیر قابل تحمل باشد و دچار اختلال در کار های روزمره اش کند. حال این درد در ناحیه لگن
فرد می تواند به دلیل سن فرد و یا تصادف و اتفاق ناگهانی که برای فرد رخ می دهد و یا آرتروز و … باشد.

برای درمان درد لگن و فیزیوترای لگن باید به مراکز فیزیوتراپی مراجعه نمود زیرا اگر که این درد
شدید شود منجربه جراحی لگن و تعویض مفصل لگن می شود. می دانیم که عضلات کف لگن
ممکن است با افزایش سن در فرد ضعیف تر شوند.

زایمان یکی از عواملی است که موجب ضعف این عضلات می شود. در صورت ضعف عضلات
کف لگن بیمار علائمی همچون بی اختیاری ادرار در حین سرفه، عطسه، بلند کردن اجسام سنگین
و فعالیت های شدید جسمی ، ناتوانی در کنترل گازهای روده ای و مقاربت های دردناک دارد.
حال برای بهبود این شرایط بعد از زایمان با یکسری از ورزش ها و فیزیوتراپی ها تحت نظر پزشک
معالج جلوی این اتفاق ها در فرد گرفته شود.

تعویض مفصل لگن و ران یکی از موفقیت آمیز ترین اعمال جراحی در انسان است.

با تعویض مفصل لگن بیمار از دردی که مدت هاست مانع یک فعالیت بدنی طبیعی شده است
رها میشود.در عمل جراحی تعویض مفصل لگن، مفصل خراب شده ران با یک مفصل مصنوعی
جایگزین میشود. اما در اکثر مواقع به وسیله فیزیوتراپی های مفید این درد لگن رفع می شود
و اگر رفع نشد به وسیله عمل جراحی آن را ترمیم میکنند.

اما نکته قابل توجه تعویض لگن است که برای همه اعمال نمی شود و شرایط خاص از جمله
وقتی که مفصل ران سائیده شده و دچار آرتروز و خرابی میشود، بد جوش خوردن شکستگی های
لگن پس از جراحی، خرابی سر استخوان به علت نرسیدن خون، درگیر شدن مفصل ران به علت
بیماری روماتیسم، وقتی که مفصل ران دررفتگی مادرزادی داشته باشد این جراحی انجام نمیگیرد.

در واقع درد در ناحیه شکم، مقعد، آلات تناسلی، کف لگن مربوط به این عضو است که در برخی
موارد به فیزیوتراپی نیاز دارد

کلینیک فیزیوتراپی پارسا با استفاده و بهره گیری از کادری باتجربه و حرفه ای سعی خواهد کرد تا شما را در بهبود عضلات لگن و به دست آوردن سلامت کامل همراهی کند. جهت دریافت نوبت می توانید با این کلینیک در روزها و ساعات کاری تماس حاصل فرمایید.