آیا تابحال درد عضلانی و استخوانی داشته اید؟
وقتی تمام هفته را ورزش کرده اید یا تمرینات سنگینی در باشگاه داشته اید
یا حتی زمانی که یک اسباب کشی یا تغییر دکوراسیون اساسی خانه تان را پشت سر گذاشته اید
دردهای عضلانی و استخوانی طاقت فرسایی انتظارتان را می کشد
در حقیقت، وقتی فعالیت بدنی ای دارید که فراتر از عادت همیشگی بدن تان است
ماده ای شیمیایی ای به ناملاکتیک اسید در نتیجه ی مصرف شدن انرژی، درون بدن تان تولید می شود
که عامل دردهای عضلانی و استخوانی است.
اگر دردهای عضلانی تان بی دلیل نباشند و بعد از مدتی رفع شوند، طبیعی محسوب می شوند
در حقیقت دردهای عضلانی و استخوانی شما باید بعد از چند روز یا حداکثر یک یا دو هفته برطرف شوند
اگر شما هم این دردها را تجربه میکنید، شاید بتوانید با کمک این مطلب دلیل اصلی مشکلتان را پیدا کنید
متخصصین ما در کلینیک فیزیوتراپی تخصصی پارسا با شناسایی عامل ایجادکننده درد، توسط روشهای مختلف فیزیوتراپی و تکنیکهای ورزشی به درمان موفق دردهای مزمن شما میپردازند. متخصصین ما روند بهبود درد و مشکل ایجادکننده آن را تسریع کرده و از بروز مجدد آن جلوگیری مینمایند
دستهای ما ساختار پیچیدهای متشکل از استخوان ها، رباط ها و ماهیچه است
و از این رو، نسبت به آسیب دیدگیها ودیگر شرایطی که میتوانند موجب احساس درد
و از کار افتادگی آنها شوند، بسیار آسیب پذیر هستند
در فیزیوتراپی پارسا با توجه به ارزیابی دقیق، معاینه و بررسی های کامل، بهترین و سریع ترین راه رسیدن به بهبودی صورت می گیرد
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
گردن از جمله مهمترین بخشهای بدن است که ممکن است دچار آسیب شود
علت گردن درد در اغلب موارد به قرارگیری نامناسب گردن درحالتهای مختلف و برای مدت طولانی بر میگردد
فعالیت زیاد یا انجام ورزشهای سنگین بدون گرم کردن از شایعترین علل گردن درد به شمار میروند
فیزیوتراپی نه تنها پس از آسیب کمکی شایانی به از بین رفتن درد می کند بلکه میتواند از به وجود آمون بسیاری از درد ها جلوگیری کند
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
درد شانه جز تجربه ای بین عموم مردماست که عوامل گوناگونی سبب این درد میشود که
نحوه خواببدن، ضربه ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین از جمله این موارد است
اگربرای رفع ضایعه به وجود آمده در فیزیوتراپی و یا حتی در خانه تلاش نکنیم ممکن است عوارض عصبی آن به قلب یا کبد وارد شود
در همین راستا ما در فیزیوتراپی پارسا سعی در برطرف نمودن هر چه سریع و بهبود آن خواهیم داشت
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شایع ترین درد در سر، درد ضربان دار در یک سوی یا هردو طرف سر می باشد
این درد میتوان در پشت چشم ها احساس گردد
اگر نور در اطراف شما روشن باشد و یا صدای بلندی در نزدیکی شما باشد این درد بدتر هم میشود
و یا گاهی اوقات باعث تهوع میشود
از جمله فواید فیزوتراپی در این مورد می توان به کاهش شاخص کلی درد، کاهش مصرف دارو و کاهش شدت و مدت سر درد اشاره کرد
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بدون شک مهم ترین قسمت درمان شکستگی، بازپروری آن قسمت است
برای بازپروری، بیمار باید تحت نظر یک فیزیوتراپ کارآزموده باشد مگر در شکستگی های جزیی که با آموزش
خود بیمار میتواند اقدامات مورد نیاز را انجام دهد
نکته بسیار مهمی که باید به آن توجه داشت نحوه انجام فیزیوتراپی است، که ما با توجه به داشتن کادری مجرب
به خوبی میدانیم که شما چگونه می توانید این دوره درمانی را به بهترین روش طی کنید
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
در واقع در تعویض مفصل زانو سطح مفصلی استخوان های ران و ساق، با یک سطح مصنوعی جایگزین می شود
که هدف این کار از بین بردن ساییدگی روماتیسمی، و بدست آوردن دامنه حرکتی مناسب می باشد
از جمله مزایا این عمل، ازبین بردن درد و خارج شدن پا از حالت پرانتزی و ضربدری است
و صدایی که پا در حین راه رفتن به وجود می آید از بین می رود و از همه مهمتر این است که اعتماد به نفس فرد دوباره باز میگردد
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
در جراحی تعویض لگن، مفصل خراب شده در ران با مفصل مصنوعی جایگزین میشود
هنگاهی این جراحی انجام میگیرد که مفصل ساییده شده است یا به سر مفصل، خون نرسیده باشد
و یا به دلایل مادر زادی، مفصل دچار خرابی باشد
پس از این جراحی شما دیگر برای نشستن و بلند شدن از هر سطحی دچار مشکل نمیشوید و بیمار از شر درد و ناراحتی خلاصی می یابد
البته که نباید انتظار قبل از درد را از مفصل داشت
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
نوعی بیماری است که در دستها رخ میدهد و اغلبا در انگشت شست، نشانه، و میانه دیده میشود
وعلائم آن گزگز شدن دست میباشد
این بیماری باعث میشود که مرتبا جسم از دستتان بیافتد و نتوانید اجسام را در دست خود نگه دارید
و علت اصلی آن عبورعصب ها درهنگام عبور از شریان رگ ها و فشار به بدنه مجرای عبوری است
در فیزیوتراپی پارسا با استفاده از لیزر درمانی، الکتردرمانی و ورزش درمانی کمک شایانی در رفع و بهبود این ضایعه به وجود آمده میکند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
آرنج به میان فاصله شانه و مچ دست قرار دارد. این عضو از بدن از دو استخوان بالایی محورو پایینی محور متصل تشکیل شده است
این درد در افرادی که بازی تنیس و گلف را انجام می دهند به وفور رخ میدهد
از جمله تکنیک های فیزیوتراپی پارسا در جهت بهبود درد میتوان به ماساژ درمانی، ورزش درمانی، الکتروتراپی اشاره کرد
که این درمان ها حتما باید زیر نظر یک فیزوتراپ کارآزموده انجام گیرد
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
این درد شایع ترین درد در ناحیه آرنج میباشد که در قسمت بیرونی آرنج احساس میشود
همانطور که از اسم آن پیداست این درد در میان تنیس بازان شایع تر است
زیرا این درد در اثر التهاب تاندون رخ میدهد و محل اتصال تاندون ها با آرنج قست پایینی آن است
به مرور زمان پارگی های میکروسکوپی در ناحیه تاندون ها ایجاد میشود که سبب درد در ناحیه آرنج میشود
فیزیوتراپی پارسا با استفاده از دستگاه الکتروتراپی و ماساژهای دستی به کمک کادری مجرب به ترمیم آسیب های ایجاد شده کمک میکند
این تمرینات زمینه بازگشت فرد به زندگی عادی را سرعت میبخشد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
این درد هم مشابه درد تنیس البو می باشد با این تفاوت که این درد در ناحیه داخلی دست رخ میدهد
این بیماری در افراد گلف باز رایج تر است اما در افرادی که از مچ دست خود زیاد استفاده میکنند مانند تایپیست ها هم رخ میدهد
زیرا این درد از کشیده شدن بیش از حد تاندون های مچ رخ میدهد.و نشانه آن درد درد قسمت بالایی آرنج و روی ساعد است
درمان از طریق دستگاه شاک ویو و الکتروتراپی از جمله خدمات فیزیوتراپی پارسا برای این گونه درد هاست
که علاوه بر این روشها، یک فیزیوتراپ با استفاده از حرکات کششی و تقویتی بسیار به روند بهبود درد کمک میکند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
با فیزیوتراپی می توانید در اکثر موارد بدون نیاز به انجام عمل جراحی و پرداخت هزینه های بالا و دارو، توان حرکتی کمر خود را به دست آورید
در درمان فیزوتراپی کمر از دو دسته فیزیوتراپی فعال و غیرفعال استفاده میشود
در فیزوتراپی غیرفعال معمولا فرد با دستگاه ها ریلکسیشن های فیزیوتراپ صورت میگیرد تا درد آرام گیرد وبهبود بخشد
در قسمت فعال، تمرینات و حرکاتی هستند که خود فرد انجام داده وکمر را تقویت کرده و از بروز مجدد کمردرد جلوگیری می کند
به همین علت ابتدا فیزیوتراپی غیرفعال و سپس فعال صورت میگیرد که در فیزیوتراپی پارسا به خوبی این روند دنبال میشود تا بهبودی کامل محقق شود
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
عبارت است از وضعیتی که در آن شانه دچار محدویت دامنه حرکتی میشود و بافت های شانه ضخیم وسفت میشود
و عوامل آن ورم، درد و خشکی شانه است. این ضایعه معمولا زود تشخیص داده شده و نیاز به درمان فوری دارد
فیزیوتراپی پرکاربرد ترین روش برای درمان است، هدف از این درمان، کشش مفصل شانه و بازیابی دامنهی حرکتی محدود شده میباشد
در فیزیوتراپی از شاک ویو تراپی، مگنت تراپی، لیزر تراپی، ماساژ درمانی، برای درمان شانه یخ زده استفاده می کند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
درد مچ دست اغلب ناشی از پیچ خوردگی ها و شکستگی ها میباشد. و یا فشار های مکرر باعث این امر میگردد
درهر صورت تاندون های مچ، دچار آسیب شدیدی میشودند
یک فیزیوتراپیست خوب می تواند درمان های خاص و تمریناتی را برای آسیب های مچ دست و مشکلات تاندون به کار ببرد
فیزیوتراپی اولا فرد در مدت شکستگی مچ، آمادگی بدن خود را از دست ندهند که این کار کمک شایانی به حفظ آمادگی بدن میکند
ثانیا وقتی شکستگی در حال جوش خوردن است سعی کنیم کارآیی از دست رفته آنرا به آن برگردانده و کارکرد آنرا به وضعیت قبل بازگردانیم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا یک بیماری مفصلی دردناک ناشی از صدمه یا التهاب رباط مفصل است
که در اثر فعالیت های روزمره، تصادف و لغزش و سقوط رخ میدهد
ازجمله عوامل پیچ خوردگی پا درد شدید و حاد در صورت لمس، تورم مفصل و جابجایی مفصل نام برد
پس از جا انداختن مفصل، هدف فیزیوتراپی پارسا برگردانندن توانایی های صحیح راه فتن فرد است
که اگر برنامه اصولی را در پیش نگیریم دچار علائمی مانند بد راه رفتن، نداشتن تعادل و از همه مهم تر صحیح جوش نخوردن مفصل میباشد که میتواند عملکرد را مختل و اعتماد به نفس فرد رااز بین میرود
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
دیسک کمر هنگامی شروع به درد مینماید که هسته ژله ای آن به لایه بیرونی خود فشار وارد کند
با افزایش سن وکمبود آب در دیسک ها دیسک ها جمع شده و فضای بین مهره ها کمتر میشود
فیزیوتراپی اغلب نقش با اهمیت در ریکاوری دیسک کمر دارد. روش های فیزیوتراپی نه تنها باعث تسکین فوری درد می شود
بلکه علاوه بر این به بیمار آموزش داده میشود تا از آسیب دیدگی احتمالی بعدی جلوگیری شود
البته برنامه های یک فیزیوتراپ خوب از فعالیت های غیر فعال و به تدریج به سوی فعالیت های فعال پیش میرود
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
به دنبال فشار بیش از حد به مهره های گردن، و مایع درون دیسک به بیرون راه پیدا میکند و عصب ها را تحریک میکند و باعث التهاب آنان میشود
و برخلاف دیسک کمر این عامل بیشتر در جوانان دیده میشود. از نشانه های آن اختلال حسی و حرکتی و درد شدید در ناحیه گردن میباشد
درمان فیزیوتراپی بهترین نوع درمان این نوع درد است. در مرکز فیزیوتراپی پارسا ما با توجه به میزان آسیب وارده به دیسک، موثرترین روش درمانی را به کار می گیریم
هدف ما بازگرداندن قوای عضلات و کمک به عدم بازگشت بیماری است
و از جمله این فعالیت ها می توان به ماساژ درمانی، حرکات کششی، گرم و سرد کردن، و روش اولتراسوند نام برد
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
سکته یک شرایط بحرانی است و زمانی ایجاد می شود که جریان خون به مغز قطع شود
میتواند باعث از بین رفتن تعادل و یا مرگ شود. از نشانه های آن می توان به، هنگام لبخند اگر یک طرف صورت افتاده باشد
در هنگام بالا آوردن دست، اگر یک دست به پایین بیافتد، واگر درهنگام صحبت، نمیتوانید حرف را صحیح بیان کنید
هر یک از این ۳ حالت رخ داد، حتما باید به اورژانس تماس بگیرید
هدف فیزیوتراپی پارسا برگرداندن توانایی هایی است در اثر سکته از بین رفته و یا کاهش یافته است
شدت عوارض سکته وتوانایی فرد برای بهبودی بسیار با یکدیگر متفاوت است
و بهبودی از سکته ی مغزی ممکن است تجربه ی طولانی و خسته کننده ای باشد
اما فیزیوتراپیست های مجرب ما در برطرف کردن ناتوانایی های مربوط به نواقص حسی – حرکتی تخصص دارند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بازتوانی قلب یک برنامه منظم درمانی تحت نظارت پزشک است که به بهبود سلامت افرادی که مشکلات قلبی دارند، کمک میکند
به طور کلی مجموع کارهایی که برای بیماران مبتلا به مشکل قلبی انجام میگیرد تا آنها از نظر روحی و جسمی دوباره به زندگی عادی بازگردنند بازتوانی قلب گفته میشود
برنامه های بازتوانی به شما جهت تغییرعادات زندگی کمک می کنند
البته این برنامه بازتوانی تمام چیزهایی که ضروری است تا شما بدست آورید و سالم بمانید همگی در یکجا جمع شده اند
و پرسنل فیزیوتراپی پارسا در تمامی اوقات در دسترس شما می باشند تا شما را در جهت زندگی سالم و سلامت یاری کنند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
یک بیماری التهابی عصبی و خودایمنی است، که در آن فرد به تدریج سیستمایمنی خود را از دست داده و ضعیف میشود
به صورت کلی اگه بخواهیم بیان بیان کنیم سیستم عصبی شامل مغز و نخاع و اعصاب است که به عضلات و بخش های مختلف بدن پیام ها را منتقل می کنند
این سیستم از سلول های عصبی به نام نورون تشکیل شده است
نورون ها برای اینکه پیام عصبی خود را با سرعت بیشتری انتقال بدهند یک سری لایه ها بر روی آکسون ها کشیده اند
این لایه ها میلین نام دارند. در واقع در بیماری ام اس میلین ها آسیب می بیند
میلین توسط سلول های ایمنی خود بدن هدف قرار گرفته و تخریب می شود
اما فیزیوتراپی ام اس یکی از بهترین راه ها برای کمک به درمان و توانبخشی در بیماری ام اس به حساب می آید
یک فیزیوتراپیست ماهر می تواند به شما کمک کند تا قدرت تعادل تان را تقویت کنید یا بهتر بتوانید بدن تان را حرکت بدهید
فیزیوتراپی شامل تمرین هایی میباشد که به شما آموزش میدهد که چگونه برای حرکت کردن از وسایل کمکی مانند واکر، عصا یا ویلچر استفاده کنید
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بی اختیاری ادرار یا عدم کنترل ادرار مشکلی است که فرد توانایی کنترل ارادی ادرار را ندارد
بی اختیاری ادرار نه تنها بیماری نیست بلکه میتواند نشانه بیماری های اساسی دیگر باشد و باعث به وجود آمدن گروه بسیاری از باکتریهاست
یک فیزیوتراپ متخصص توانایی شما را در کنترل ادرار را بالا میبرد تا نیاز شما را به پد های جذب ادرار رفع کند
این امر با ورزش های مربوط به لگن انجام میگیرد
در پایان فیزیوتراپ اطلاعاتی در مورد مسائلی از جمله، رژیم غذایی و مواد مغذی جهت پرهیز
از نوشیدنی هایی که باعث بی اختیاری ادرار میشود، تغییر شیوه زندگی، شیوه هایی برای کاهش تمایل به ادرار در اختیار شما قرار میدهد
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
یکی از شایع ترین مشکلاتی که مردم با آن درگیر هستند گزگز شدن قسمتی از بدن است
مور مور شدن دست و یا بی حسی تا حد زیادی به دلیل پایین بودن گردش خون، میباشد
فیزیوتراپی برای درمان بی حسی دست و پا بسیار مؤثر است
در فیزیوتراپی پارسا با استفاده از تحریک الکتریکی و استفاده از دستگاه های التراسوند و شاک ویو
و استفاده از دست بند های طبی سعی در برطرف نمودن این مشکل میکند
نظر (9)
فیزیوتراپی سر و گردن – فیزیوتراپی پارسا
۲۰ آذر ۱۳۹۸ - ۱۱:۲۶[…] درد گردن بیماری وخیمی است که باعث می شود نتوانید کارهای روزمره خود را به راحتی انجام دهید. این بیماری باعث کاهش دامنه حرکتی شما در گردن می شود.سردرد، جراحت و حتی برخی از بیماری ها باعث ایجاد تنش و درد در پشت سر می شوند ، سر درد هایی که منجر به بروز درد در پشت سر می شود، می تواند علل مختلفی داشته باشد. توضیح ساده این است که سر با وجود مهره هایی در ناحیه ی گردن نگه داشته می شود و این مهره ها وزن سر را نگه می دارند و به همان خوبی امکان حرکت را فراهم می آورند. زمانی که هم راستایی استخوانی دچار تغییر شود و یا عضلات درون گردن سفت گردند، این امر موجب بروز درد در ناحیه ی پشت سر و گردن می شود. […]
فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی پارسا
۲۰ آذر ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۶[…] مفصل شانه جزیی از کمربند شانهای است. بیشرین میزان حرکت در کمربند شانهای مربوط به مفصل شانه بوده و سه مفصل دیگر از تحرک کمتری برخوردارند. شانه درد در همه سنین دیده میشود، ولی در مردان بالای ۴۰ سال که در دوره جوانی به ورزشهای قهرمانی میپرداختهاند، شایعتر است. ساختمان استخوانى و مفصلی: این مفصل از ترکیب دو استخوان کتف و بازو بوجود مىآید. […]
فیزیوتراپی آرنج – فیزیوتراپی پارسا
۲۰ آذر ۱۳۹۸ - ۱۲:۰۶[…] آرنج به میان فاصله شانه و مچ دست قرار دارد. این عضو از بدن از دو استخوان بالایی و پایینی متصل تشکیل شده و به همین علت زیاد قادر به حرکت نمی باشد و با نگاهی دقیق می توان دریافت که نقش محوری حرکت دست را به دوش می کشد. در درون آرنج چهار عضله، آرنج را قادر به گردش می نماید که عبارت اند از: دو سر بازویی، بازویی قدامی، برون گرداننده دراز، و درون گرداننده مدور […]
صفا هادی
۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۴:۱۹خسته نباشید
پدر بنده بعد تصادف دچار تکرر ادرار شدن
این مشکل با فیزیوتراپی درمان میشه؟
ایمان مشهدی
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۲:۰۰سلام
وقتتون بخیر
من دست چپم در مواقعی که مچم رو باز و بسته میکنم
دکتر گفته تونل کارپال دستت کشیده شده
شما برای این مشکل چه تمرینی رو پیشنهاد میکنید؟
ممنون میشم که راهنماییم کنید
میلاد علی مردانی
۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۲:۳۹وقت بخیر
بنده وقتی دارم درس میخونم یهو یه طرف سرم شروع به تیر کشیدن میکنه
این موضوع مواقعی که خیلی فکر میکنم هم رخ میده
چی کار باید بکنم
ممنون
فائزه ق
۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۴:۳۱سلام و درود
بنده باردارم و گاهی اوقات یهو سردرد میگرم و خون دماغ میشم
میخواستم ببینم برای بارداریه یا باید سریع اقدام کنم
غفرانی
۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۲:۱۰خسته نباشید
یکی از اقوام ما بیماری ام اس دارد
میخواستم ببینم میشه با روش های فیزیوتراپی کمک ایشون کرد
خواهش میکنم اگه میشه راهنماییم کنید
قاسمی
۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ - ۰۲:۱۲سلام
بنده قلبم رو در کودکی عمل کردم
ولی بعضی بقتا تو حرکات ورزشی سنگین یکم به تپش میفته
میشه بفرمایید چطور میتونم سیستمش رو بهبود ببخشم؟